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(荚果)问个体重增重的问题

武媚娘6举报
没得胃病前接近130斤,后面几个月瘦了10多斤,现在维持在115左右,想问下怎么增胖,都是正常吃饭,喝奶茶的都没有少。

本文由系统自动重新抓取更新于2025-05-06 22:40:20

评论列表
麒麟道2025-5-6 21:43
管住腿迈开嘴
remondyekai2025-5-6 21:45
简单点说就是吃了睡睡了吃,少运动
shin3152025-5-6 21:47
男生女生?首先胃要先调理好,不然也吸收不了。 女生肯定要一边健身一边吃,光吃长肥肉也不是你的目的。
男的有些光长肥也不在乎。想增肌也要健身的但很慢
x7486606862025-5-6 22:12
猛吃碳水就行了,中国人的最爱,又便宜又好吃,以前被饿傻了
dks12182025-5-6 22:13
remondyekai2025-5-6 21:45
简单点说就是吃了睡睡了吃,少运动
艹,增重不是吃成大肚子猪吧?增重要健康啊,我觉得还是得锻炼,增加肌肉,没必要只看体重,我老婆前几个月每天一斤五花肉烧给我吃,确实体重上来10斤,全特么长肚子上了,赶紧停了,运动一下肚子下去了,体重还在
cdj2025-5-6 22:16
喝点沙姜鸡汤,特别养胃,养好了胃口好就容易增重

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